Повышаем настроение!

Наши мысли материальны! Мы все слышали эти слова. Но как это проявляется? Я сейчас получаю этому подтверждение очень часто! И это очень важно осознавать, чтобы быть здоровым! Посмотрите эту беседу Мирзакарима Норбекова. Я только повторю его слова - " Имея … Читать далее

Норбеков — настрой, гимнастика!

Мы все хотим быть здоровыми. Что же нужно делать для этого? Наверное,  первое - это жить по совести! А ещё не лениться - самим создавать себе настроение и заряд!  Послушайте Мирзакарима Норбекова!   Там же Вы увидите подробную суставную  гимнастику! … Читать далее

Гимнастика

Гимнастика Друзья, мы все знаем о важности физических упражнений для  того, чтобы быть в форме, чувствовать себя активным , бодрым. Я была на занятиях у М. Норбекова в Москве.  Очень полезные упражнения.  Сегодня Вы можете увидеть часть занятий в записи. … Читать далее